Độ ẩm không khí bao nhiêu là tốt nhất? Đây là một yếu tố môi trường quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Lượng hơi nước không nên quá cao và cũng không được quá thấp để đảm bảo điều kiện sống lý tưởng. Hãy cùng Vệ Sinh Công Nghiệp tìm hiểu chi tiết thông tin về độ ẩm trong không khí.
Độ ẩm không khí là gì?
Độ ẩm không khí là một đại lượng để đo mật độ hơi nước tồn tại trong không khí. Để không khí duy trì ở mức cân bằng thì trong khí quyển có chứa tới 80% là hơi nước.
Vậy độ ẩm không khí đến từ đâu? Có thể bạn chưa biết hơn 70% bề mặt trái đất được bao phủ bởi nước đến từ các đại đương, mạng lưới sông suối, ao hồ. Khi chịu sự tác động của ánh sáng mặt trời và gió, lượng nước này sẽ bắt đầu bốc hơi và lan tỏa trong không khí.
Theo lý thuyết về hóa học về cơ chế hình thành độ ẩm trong không khí, khi nhiệt độ càng tăng cao, các phân tử nước sẽ càng chuyễn động nhanh và hỗn loạn, giúp cho hơi nước phát tán nhanh trong không khí, từ đó sản sinh ra độ ẩm.
Ngoài ra, độ ẩm cao hay thấp thì còn phụ thuộc vào lượng mưa hoặc sương mù ở từng địa điểm, đơn vị đo độ ẩm là gam trên mét khối (g/m³). Để xác định độ ẩm là bao nhiêu, bạn có thể dùng dụng cụ đo là ẩm kế.
Phân loại độ ẩm không khí
Độ ẩm không khí được chia thành 3 loại bao gồm: Độ ẩm tương đối, độ ẩm tuyệt đối và độ ẩm 100%. Từng loại sẽ có đặc điểm và cách đo lường khác nhau thể hiện được nhiều khía cạnh chuyên sâu về độ ẩm không khí.
- Độ ẩm tương đối: Biểu thị mối quan hệ giữa áp suất hơi bão hòa của nước hiện tại và áp suất riêng phần của nước ở cùng một nhiệt độ. Độ ẩm tương đối càng cao không khí càng ẩm, bởi độ ẩm này phụ thuộc vào nhiệt độ và áp suất của hơi nước đó.
- Độ ẩm tuyệt đối: Là lượng hơi nước tồn tại ở một thể tích nhất định, được biểu thị bằng tỉ số giữa khối lượng hơi nước và thể tích của hỗn hợp không khí, tính bằng gam/m3. và không liên quan đến khả năng bay hơi của không khí.
- Độ ẩm bão hòa: Không khí đạt tới độ bão hòa về hàm lượng hơi nước (khi lượng hơi nước trong không khí đạt tới mức cao nhất). Độ ẩm 100% không hoàn toàn là hơi nước 100%.
Độ ẩm không khí bao nhiêu là tốt nhất cho sức khỏe con người?
Để đảm bảo một bầu không khí trong lành, phòng ngừa các vấn đề về sức khỏe thì độ ẩm và nhiệt độ là 2 yếu tố bạn cần lưu tâm. Vậy độ ẩm không khí bao nhiêu là tốt nhất? Cụ thể như sau:
- Theo nghiên cứu khoa học, độ ẩm từ 40% - 70% là tốt nhất cho con người.
- Nếu trong nhà có trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ có hệ miễn dịch chưa phát triển hoàn thiện thì độ ẩm lý tưởng nhất là từ 40% - 60%.
- Trong các bệnh viện lớn, người ta thường duy trì độ ẩm ở mức 55% để đảm bảo vi khuẩn không có môi trường phát tán.
- Vào mùa hè, độ ẩm được các chuyên gia khuyến nghị là từ 30 - 50%
Ở mức độ ẩm này đảm bảo vi sinh vật gây hại được kiểm soát, không phát triển quá mức. Bạn có thể biết kết quả về độ ẩm trong ngôi nhà mọi lúc mọi nơi bằng một nhiệt ẩm kế điện tử hoặc các thiết bị tạo ẩm.
Độ ẩm ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe và môi trường sống?
Không khí là thứ mà chúng ta hít thở vào cơ thể hàng giờ, hàng ngày. Do đó, khi không khí thay đổi thì nó cũng tác động mạnh mẽ đến đời sống con người đặc biệt liên quan tới sức khỏe. Một số ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sinh hoạt của con người có thể kể đến khi độ ẩm trong khí tăng cao như sau:
Mắc các bệnh về hô hấp
Độ ẩm không khí cao tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi mạnh mẽ trong không khí và gây ra các bệnh về hen suyễn, dị ứng. Đặc biệt, những gia đình có người già và trẻ nhỏ sẽ dễ bị tác động nhất do có hệ miễn dịch kém.
Ngược lại, khi độ ẩm xuống quá thấp, vượt qua ngưỡng an toàn, cũng khiến niêm mạc trong mũi, họng dễ khô, da dễ bị kích ứng và có nguy cơ bị ho, viêm họng hay viêm phế quản. Ngoài ra, độ ẩm tăng cao hoặc quá thấp là môi trường thuận lợi để ruồi, muỗi sinh sôi tăng khả năng truyền bệnh cho con người.
Vật dụng, đồ nội thất trong nhà
Độ ẩm không khí ảnh hưởng đến độ bền và chất lượng của các đồ nội thất trong nhà. Khi nhiệt độ quá cao những vật dụng làm bằng gỗ sẽ có nguy cơ bị cong vênh, mối mọt, mốc,...
Nhà cửa ẩm mốc, có mùi hôi
Môi trường ẩm ướt sẽ dễ tạo điều kiện cho nấm mốc, vi khuẩn phát triển, từ đó ảnh hưởng trực tiếp với sức khỏe và gây khó khăn trong sinh hoạt cho gia đình.
- Sàn nhà và tường dễ bị đọng nước gây trơn trượt khi di chuyển.
- Quần áo và các chất liệu bằng vải lâu khô do độ ẩm tấn công.
- Ẩm mốc xâm nhập vào quần áo, các đồ dùng gia đình.
- Mùi hôi khó chịu từ mốc và nước đọng lâu ngày.
Có thể thấy rằng, độ ẩm ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày của con người khá lớn. Nhà cửa không thoải mái khó đảm bảo được chất lượng cuộc sống tốt. Vệ sinh nhà cửa thường xuyên bên cạnh kiểm soát độ ẩm không khí giúp bạn sống trong không gian trong lành.
Những cách kiểm soát độ ẩm trong nhà hiệu quả nhất
Khi đã tìm hiểu về độ ẩm là gì, ta thấy được rằng nếu độ ẩm không được duy trì ở mức phù hợp sẽ gây hại rất nhiều cho sức khỏe và không gian sống. Chính vì thế, bạn cần kiểm soát độ ẩm bằng các cách hiệu quả như sau:
Sử dụng quạt
Bạn có thể sử dụng quạt để tăng sự lưu thông không khí trong phòng và loại bỏ độ ẩm dư thừa thông qua quá trình bốc hơi nước. Đây chính là một trong những cách đơn giản, dễ thực hiện để giảm độ ẩm không khí. Quạt sẽ giúp môi trường trong phòng kín trở nên thoáng mát và giúp người dùng dễ chịu hơn.
Mở cửa sổ
Độ ẩm không khí nếu không được thoát hơi sẽ tích tụ ngày càng nhiều. Do đó, bạn phải luôn giữ cho phòng bạn thông thoáng, khô ráo, đặc biệt những nơi có độ ẩm cao như nhà tắm. Bạn nên mở cửa số và cửa ra vào thường xuyên để không gian trong nhà được thoáng khí.
▷ Xem thêm: Mùa nồm là gì? Cách chống nồm ẩm trong nhà hiệu quả
Tắm nước lạnh thay vì tắm nước nóng
Không phải ai cũng biết, tắm vòi sen thông thường sẽ tạo ra nhiều hơn nước và làm tăng độ ẩm trong không khí, đặc biệt khi tắm bằng nước nóng. Hiện tượng này có thể nhận thấy rõ nhất là sau khi có nước đọng trên gương, tường phòng tắm sau khi tắm xong.
Lúc này, để giảm độ ẩm trong nhà, bạn nên mở cửa sổ hoặc để quạt thông gió lâu hơn sau khi tắm xong. Ngoài ra, tắm bằng nước lạnh sẽ giảm được lượng hơi ẩm tích tụ hơn sử dụng nước nóng.
Vệ sinh tấm thảm
Thảm là đồ vật mà chúng ta thường xuyên tiếp xúc khi ra vào các khu vực trong nhà, đặc biệt là những khi trời mưa bão. Nếu tấm thảm ẩm ướt, mốc hoặc có mùi hôi thì hãy nhanh chóng làm sạch chúng bằng các chất tẩy rửa an toàn.
Đối với những tấm thảm lớn, khó giặt bạn có thể sử dụng dịch vụ giặt thảm vừa tiện lợi, vừa đảm bảo sản phẩm không bị hư hại. Hiện nay có nhiều đơn vị cung cấp vệ sinh nhà cửa, vệ sinh văn phòng, bạn có thể lựa chọn để có được tấm thảm sạch bóng, sạch sẽ nhanh chóng.
Sử dụng máy kiểm soát độ ẩm hoặc chế độ Dry của máy lạnh
Máy lạnh không chỉ làm mát mà còn làm điều hòa không khí trong phòng, trong nhà. Đối với những ngày thời tiết ẩm ướt sử dụng máy lạnh để giảm độ ẩm trong phòng cũng mang lại hiệu quả tốt.
Ngoài ra, hiện nay trên thị trường ra mắt rất nhiều sản phẩm máy kiểm soát độ ẩm chất lượng, bạn có thể chọn mua để điều chỉnh độ ẩm trong nhà dễ dàng. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý vệ sinh nhà cửa cũng như máy lạnh, máy hút ẩm định kì để thiết bị hoạt động tốt nhất và không trở thành nơi trú ngụ của vi khuẩn.
▷ Xem thêm ngay về: Hướng dẫn cách vệ sinh máy lạnh tại nhà đơn giản, tiết kiệm
Phơi quần áo ngoài trời thay vì để trong nhà
Quần áo sau khi giặt xong tích tụ nhiều nước, nếu bạn không làm khô mà treo quần áo trong nhà sẽ càng làm tăng độ ẩm. Đối với trong những phòng có thông gió kém, lượng độ ẩm sẽ khiến ngôi nhà có mùi hôi khó chịu. Chính vì thế, bạn hãy đem ra ngoài năng phơi khô vừa hạn chế tích tụ độ ẩm vừa loại bỏ vi khuẩn dưới ánh nắng.
Dùng bã cà phê, than củi hoặc các chất hút ẩm
Nếu độ ẩm quá cao việc sử dụng những nguyên liệu có sẵn trong nhà như bả cà phê, than củi hay các gói hút ẩm nhỏ cũng mang lại hiệu quả bất ngờ giúp kiểm soát độ ẩm nhanh chóng.
Tóm lại, độ ẩm không khí đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Việc nắm được độ ẩm không khí bao nhiêu là tốt và Duy trì nó ở mức thích hợp sẽ giúp bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn, nấm mốc. Hãy tiếp tục theo dõi những bài viết mới nhất của Vệ Sinh Công Nghiệp để biết thêm nhiều kiến thức bổ ích nhé!
